خانه مطالب سردبیر گلوکوزامین مکملی برای رهایی از درد های مفصلی

گلوکوزامین مکملی برای رهایی از درد های مفصلی

8 ثانیه خوانده شده
0
0
52

گلوکوزامین مکملی برای رهایی از درد های مفصلی

گلوکوزامین  –  Glucosamine

گلوکوزامین از لحاظ ساختار شیمیایی  ترکیبی است از  قند و آمین .

این ماده به اشکال متفاوت وجود دارد از جمله کلراید ، سولفات پتاسیم، سولفات سدیم و N استیل.

اثرات همه ی این ها تقریبا" مشابه به هم است.

انواع گلوکزامین از دستگاه گوارش بمیزان  ۹۰ درصد جذب میشوند.

از این ماده امروزه برای کاهش دردهای مفصلی و بهبود عملکرد مفاصل و همچنین کاهش دردهای مفصلی در اثر ورزش استفاده میشود .

در بعضی تحقیقات و بررسی های بعمل آمده تاثیر گلوکوزامین …

در مقایسه با داروهایی مثل ایبوپروفن جهت کاهش درد مفصلی بیشتر بوده است .

مکانیزم اثر گلوکوزامین دقیقا" معلوم نیست ، اما ظاهرا" باعث تحریک غضروف سازی میشود .

لازم بذکر است که غضروف ها جزو معدود بافت های بدون رگ در بدن ما میباشند ،

یعنی تغذیه این بافت توسط خون نیست بلکه از طریق مایعات اطرافشان اکسیژن و مواد مغذی را دریافت میکنند.

گلوکوزامین باعث افزایش حجم مایع سینوویال که مایع تغذیه کننده غضروف مفاصل است ، میشود .

و همچنین کیفیت مایع مفصلی را ارتقا میدهد …

این باعث میشود که غضروف تغذیه بهتری داشته باشد و رشد کند و همچنین از استهلاک و سایش غضروف کاسته شود .

این تغییرات قدرت تحمل فشار را نیز در غضروف بالا میبرد .

 

همچنین با استفاده طولانی تر از این مکمل (مثلا یکسال) عصب دهی ناحیه مفصل نیز تقویت میشود ،

که این تغییر نیز باعث ارتقا عملکرد حرکتی مفاصل خواهد شد .

از موارد مصرف دیگر این مکمل ارزشمند کمک به ترمیم غضروف های آسیب دیده است…

شواهدی در دست است که این ماده باعث بازسازی غضروف های مصدوم میشود .

برای مصرف دراز مدت گلوکوزامین هیچ عارضه جانبی گزارش نشده و جزو مکمل های کاملا" بی ضرر میباشد .

مقدار مصرف روزانه از یک ونیم گرم تا سه گرم در روز توصیه میشود .

البته طبق نظر پزشک میتوان آن را با مقادیر بالاتر هم تجویز کرد.

بهترین زمان برای مصرف نیز همراه با وعده های اصلی غذایی است.

ترکیب این مکمل با مواد دیگری مثل متیل سولفونیل متان و کوندروایتین نیز به شکل قرص های مکمل وجود دارد … که اثر بخشی بیشتر و بهتری دارند.

این دارو بنام های مختلف در بازار دارویی یافت میشود . از جمله تریپل فلکس ، جوینت اس ایکس ، موو فری ادونس  و غیره…

مصرف این مکمل بخصوص برای ورزشکاران که دچار آسیب مفصلی شده اند ، توصیه میشود .

گلوکوزامین مکملی برای رهایی از درد های مفصلی

بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
مطالب بیشتر از این نویسنده admin
بارگذاری بیشتر در مطالب سردبیر

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

کیست تخمدان ، مشکلات و عوارض و درمان

کیست تخمدان ، مشکلات و عوارض و درمان کیست تخمدان  کیست تخمدان از بیماریهایی شایع خانم…