خانه تغذیه و تناسب اندام خواص میوه های آبی و سیاه رنگ

خواص میوه های آبی و سیاه رنگ

0 ثانیه خوانده شده
0
0
128
تمشک آبی

خواص میوه های آبی و سیاه رنگ

میوه های سیاه و آبی رنگ دارای مواد بسیار ارزشمند برای سلامت انسان هستند ،

پرو آنتو سیانیدین و فلاونوئید موجود در آنها دشمن سرطان است.

این میوه ها شامل تمشک آبی –  توت سیاه – انگور سیاه – آلوی سیاه و آلوی جنگلی

سیاه گیله یا بلو بری – کرن بری – تمشک سیاه – تمشک آبی – انجیر سیاه

آلبالو – گیلاس سیاه – مویز  – برخی انواع پشن فروت – خرما و رطب سیاه

زیتون سیاه و غیره میشود .

امروزه با وجود عوامل مختلف محیطی خطرناک و سرطانزا که در دنیای مدرن امروزی فراوانند .

جای خالی مصرف این میوه های مفید بسیار حس میشود .

نبودن این مواد غذایی ارزش مند در رژیم غذایی افراد میتواند منجر به بروز انواع مختلف بیماری های بدخیم شود .

امروزه با مهندسی ژنتیک گاهی تغییراتی را در میوه های مختلف انجام میدهند و میوه را حاوی این رنگ دانه ها میکنند .

مثلا گوجه فرنگی سیاه و فلفل دلمه ای سیاه رنگ را تولید کرده اند .

با وجود داشتن این رنگ دانه های مفید ، اینکه این محصولات آیا خطراتی برای سلامت دارند یا خیر ؟

هنوز کاملا” مشخص نیست .

اما آنچه معلوم است هیچ چیز جای میوه های ارگانیک و طبیعی را نمیگیرد

و اکیدا” توصیه میشود ، تا جای ممکن از میوه های ارگانیک و بدون دستکاری و بدون کود شیمیایی و بدون سموم استفاده کنید .

البته دستیابی به چنین محصولاتی باز در دنیای مدرن امروزی قدری مشکل است و متاسفانه در دسترس همه قرار ندارد .

خواص میوه های آبی و سیاه رنگ

  • ٨ ماده غذایی برای کاهش فشارخون

    ٨ ماده غذایی برای کاهش فشارخون سلامت نیوز:اگر پزشکتان گفته است فشارخونتان بالاست نیازی نیس…
  • ۱۰ ابرخوراکی برای تقویت فوری حافظه

    ۱۰ ابرخوراکی برای تقویت فوری حافظه سلامت نیوز: آیا تا به حال سعی کرده‌اید روی موضوع خیلی س…
بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
مطالب بیشتر از این نویسنده زیبا درمان
  • طرز تهیه پاستا

    طرز تهیه پاستا با پیاز و گوجه فرنگی و قارچ

    طرز تهیه پاستا با پیاز و گوجه فرنگی و قارچ پاستا همراه با گوجه فرنگی و قارچ و پیاز ، غذایی…
  • رفع یبوست

    برای رفع یبوست چه بخوریم؟

    برای رفع یبوست چه بخوریم؟ یبوست به خشکی مدفوع گفته میشود که باعث اختلال در دفع مدفوع یا دف…
  • قارچ شیتاکه

    قارچ شیتاکه چیست ؟

    قارچ شیتاکه چیست ؟ قارچ شیتاکه یک نوع قارچ خوراکی است که خواص درمانی فوق العاده ای دارد. ب…
بارگذاری بیشتر در تغذیه و تناسب اندام

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

بیدمشک چیست و خواص بیدمشک کدام است

بیدمشک چیست و خواص بیدمشک کدام است بیدمشک در واقع گل های معطر درختچه ای هستند به همین نام …