خانه مطالب سردبیر غذاهای نفاخ در دوران شیردهی

غذاهای نفاخ در دوران شیردهی

0 ثانیه خوانده شده
0
0
76
غذای مناسب شیردهی

غذاهای نفاخ در دوران شیردهی

مواد غذایی که مادران استفاده میکنند بطور مستقیم در کیفیت شیر مادران تاثیر دارد .

گاهی  مواد نفاخ میتوانند به شیر راه یافته و کودک را تحت تاثیر قرار دهند .

این مورد در رابطه با شیرخوارانی که انحصارا” از شیر مادر تغذیه میکنند از اهمیت بیشتری برخوردار است .

از جمله موادی که به شیر مادر راه میابند کافئین موجود در قهوه و چای و شکلات است .

کافئین میتواند شیرخوار را تحریک پذیر و بی قرار کند و موجب گریه های مداوم شیرخوار شود .

پس قهوه و شکلات را بهتر است مادران شیر ده کمتر مصرف کنند و یا مصرف نکنند .

بروکلی در افراد بزرگسال ایجاد نفخ میکند و تجربه مادران شیر ده میگوید مصرف آن موجب دلدرد و نفخ شیرخوار خواهد شد .

انواع دیگر کلم نیز کم و بیش این مشکل را ایجاد میکنند .

پس کلم بروکلی و کلم پیچ و گل کلم از جمله مواردی است که بهتر است خانم های شیر ده استفاده نکنند .

خوردن مرکبات زیاد گاهی ایجاد حساسیت برای شیرخوار میکند و موجب بروز جوش های پوستی میشود .

خوردن نوشابه های گازدار مواد مضر را وارد شیر میکند و میتواند شیرخوار را بی قرار و حتی بیمار کند .

غذاهای تند و حاوی مقدیر زیاد فلفل و ادویه های تند توسط مادر میتواند موجب گریه و بی قراری شیر خوار شود .

پس بهتر است مادران شیرده  از خوردن سس ها و غذاهای تند پرهیز کنند .

مصرف سیر میتواند باعث تغییر مزه و بوی شیر مادر شود که اغلب برای شیرخوار ناخوشایند است .

و ممکن است کودک شیر نخورد و یا در صورت خوردن شیر دچار مشکلات و حساسیت های گوارشی بشود .

لبنیات گاوی از جمله شیر و ماست و پنیر گاوی در بعضی از اطفال ایجاد مشکل میکند .

مادرانی که فرزندشان مدام دچار دلدرد و بی قراری و قولنج است بهتر است از خوردن مواد لبنی گاوی بپرهیزند .

همچنین مواد غذایی ناسالم از جمله سوسیس و کالباس و گوشت های فرآوری شده و رنگ های غذایی اغلب مشکل سازند .

غذاهای نفاخ در دوران شیردهی

مادران شیرده چه چیزهایی بخورند

بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
مطالب بیشتر از این نویسنده زیبا درمان
بارگذاری بیشتر در مطالب سردبیر

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

گیاه پامچال و خواص درمانی و نحوه مصرف

گیاه پامچال و خواص درمانی و نحوه مصرف پامچال گیاهی است علفی  و چند ساله از تیره Primulacea…