خانه مطالب سردبیر نفخ معده و روده _ علت و راه های درمان

نفخ معده و روده _ علت و راه های درمان

0 ثانیه خوانده شده
0
0
190
نفخ معده

نفخ معده و روده _ علت و راه های درمان

نفخ از جمله بیماری های بسیار شایع است .

این مشکل با احساس پری معده و شکم همراه بوده و اغلب با برآمدگی شکم نمایان میشود .

این مشکل گاهی به رژیم غذایی و  نوع غذای مصرفی بستگی دارد .

آلودگی مواد غذایی به برخی باکتری ها میتواند موجب بروز نفخ شود .

افرادی که این مشکل را  دارند ؛ اغلب با خروج گاز معده به شکل باد گلو و یا گاز روده موقتا” راحت میشوند .

در صورتیکه این مشکل همراه با علائم دیگر مثل تب یا اسهال باشد بایستی حتما” برای درمان به پزشک مراجعه شود .

عواملی که عمدتا” باعث نفخ میشوند عبارتند از :

مشکلات گوارشی مثل روده تحریک پذیر و کولیت ها و عفونت های گوارشی  و یبوست مزمن

ادم یا خیز که بعلت تجمع مایعات در بدن اتفاق می افتد .

حساسیت های غذایی مثل  عدم تحمل لاکتوز  یا حساسیت به پروتئین گاوی یا گلوتن گندم

خوردن غذاهای نفاخ مثل نخود و لوبیا و عدس  و کلم  و …

بیماری های انسدادی روده  و یا اپاندیسیت

تغییرات هورمونی و سندروم پیش از قاعدگی و استرس و شرایط روحی آشفته

پیشگیری و درمان :

پرهیز از مصرف فست فود و غذاهای چرب و نوشابه های گاز دار

پرهیز از مصرف حبوبات زیاد و کلم و افراد دچار نفخ کمک کننده خواهد بود

در صورت یبوست بایستی از ملین های طبیعی مثل انجیر یا آلو و یا برگ سنا استفاده شود .

مصرف سبزیجات و صیفی جاتی که فیبر فراوان دارند مثل بامیه و گوجه فرنگی توصیه میشود .

از داروهای گیاهی میتوان برای کاهش نفخ کمک گرفت .

از جمله زیره و روغن زیره و عرق زیره برای کاهش نفخ مفید و موثر است .

مصرف نعناع و عرق نعناع برای کاهش نفخ مفید است .

زنیان و عرق زنیان بسیار مفید برای کاهش نفخ و گاز گرفتگی روده و معده است .

پزشک ممکن است برای درمان نفخ داروهای مختلف از جمله دایمتیکون تجویز کند .

بهتر است غذا آهسته و با پرهیز از عجله خورده شود ، چون  سریع غذا خوردن موجب بلع هوا همراه با غذا و متعاقب آن نفخ خواهد شد .

مصرف ماست و محصولات لبنی پروبیوتیک برای درمان نفخ میتواند کاربردی باشد .

انجام ورزش و تحرک بدنی زیاد نیز به کارکرد بهتر و صحیح روده ها کمک شایانی خواهد کرد .

نفخ معده و روده _ علت و راه های درمان

درمان نفخ شکم در طب سنتی

بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
مطالب بیشتر از این نویسنده زیبا درمان
بارگذاری بیشتر در مطالب سردبیر

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

گیاه پامچال و خواص درمانی و نحوه مصرف

گیاه پامچال و خواص درمانی و نحوه مصرف پامچال گیاهی است علفی  و چند ساله از تیره Primulacea…