چگونه بتوانیم به راحتی نوع پوستمان را تشخیص دهیم؟
همان‌طور که میدانید پوست انسان انواع مختلفی دارد. اگر می‌خواهید پوستی شاداب و درخشان داشته باشید، در قدم اول باید نوع پوستتان بشناسید. با شناخت نوع پوست شما می‌توانید لوازمی متناسب باپوست خود خریداری کنید. این کار باعث می‌شود که روند بهبود پوست شما تسریع شود. در ادامه ما مطالبی درباره نحوه تشخیص نوع پوست برای شما آماده کردیم؛ با ما همراه باشید.
عوامل مؤثر بر نوع پوست
عوامل متفاوتی بر روی نوع پوست شما تأثیر می‌گذارد. ژنتیک، آب‌وهوا، هورمون‌ها، داروها، رژیم غذایی، حساسیت، مراقبت پوستی می‌توانند بر روی نوع پوست شما تأثیر بگذارند. در ادامه با ما همراه باشید تا تک‌به‌تک این عوامل را تحلیل کنیم.
تأثیر ژنتیک بر پوست
ژنتیک یکی از عوامل بسیار مؤثر در نوع پوست است. شما پوست خود را از پدر و مادر به ارث می‌برید. ژن شما می‌تواند عاملی تعیین‌کننده در خشکی، چربی، مختلط بودن یا حساس بودن پوست شما باشد؛ بنابراین شما نباید از پوست خود چیزی فراتر از ژنتیکتان انتظار داشته باشید.
آب‌وهوا
آب‌وهوا یکی از عواملی است که می‌تواند روی شادابی و سلامت پوست تأثیر بسیاری داشته باشد. اگر توجه کرده باشید زمان مسافرت به یک شهر خوش آب‌وهوا نوع پوست شما درخشان و شاداب می‌شود و چربی یا خشکی آن به حد معمول می‌رسد. طبق این گفته‌ها تغییر شهر محل سکونت می‌تواند تأثیر بسیاری در نوع پوست شما داشته باشد.
تأثیر هورمون‌ها بر نوع پوست
تغییرات هورمونی در مراحل مختلف می‌تواند تأثیر بسیاری در نوع پوست شما داشته باشد.
تأثیر دارو بر نوع پوست
داروها می‌توانند عوارض مختلفی بر پوست و نوع پوست داشته باشد. داروها می‌توانند باعث خشکی یا حساس شدن پوست شود.
تأثیر رژیم غذایی بر نوع پوست
غذاهایی که در طول روز میل می‌کنید تأثیر بسیاری بر پوست شما دارد. غذاهای سالم باعث شادابی، سلامت و درخشندگی پوست می‌شوند. در مقابل غذاهای ناسالم و سرخ‌کردنی‌ها باعث چربی، جوش و کدر شدن پوست می‌شوند. بهتر است برای نحوه تشخیص نوع پوست از رژیم غذایی سالمی پیروی کنید تا بتوانید نوع پوست واقعیتان را کشف کنید.
مراقبت‌های پوستی
استفاده از محصولات پوستی نامناسب می‌توانند وضعیت پوست شمارا بدتر کنند. در مقابل محصولات مناسب تأثیر بسیاری روی پوست می‌گذارند و مشکلات پوستی را از بین می‌برند. بهتر است شما در قدم اول با راه‌های نحوه تشخیص نوع پوست، نوع پوست خود را کشف کنید. بعدازآن به خریداری محصولات مراقبت از پوست متناسب با نوع پوست خود بپردازید.
انواع اصلی نوع پوست
به‌صورت کلی ما چند نوع پوست مختلف داریم.
- پوست خشک
- چرب
- مختلط
- معمولی
- مستعد آکنه و پوست حساس
شاید برای شما جای سؤال باشد که چگونه می‌توانید نوع پوست خود را شناسایی کنید. در ادامه ما چند روش ساده نحوه تشخیص نوع پوست برای شما آماده کردیم. شما می‌توانید با استفاده از این مطالب به‌آسانی نوع پوست خود را تشخیص دهید.
مراقبت‌های مورد نیاز انواع پوست
تمامی پوست‌ها اعم از چرب و خشک و… نیازمند به رسیدگی و مراقبت هستند. پاک‌سازی، آب‌رسانی، فی شال ازاین‌دست مراقبت‌ها است. نکته‌ای که وجود دارد این است که انواع پوست نیازمندی‌های متفاوتی دارند. به همین غلت شناخت نوع پوست باعث می‌شود شما راحت‌تر کمبودهای پوست را بشناسید و آن را برطرف کنید.
ویژگی‌های رایج پوست چرب
هر یک از انواع پوست ویژگی‌های مختص خود رادارند. شناخت این ویژگی‌ها به شما در نحوه شناخت نوع پوست کمک می‌کند. پوست چرب مقدار زیادی سبوم تولید می‌کند. این موضوع باعث می‌شود پوست براق به نظر برسد و شما احساس چربی زیادی روی پوست صورت یا بدن داشته باشید.
پوست چرب معمولاً در ناحیه T صورت چربی بیشتری دارد. ناحیه T شامل قسمت‌های پیشانی، بینی و چانه می‌شود. اگر کل صورت شما چرب است و ناحیه T چربی و براقیت بیشتری دارد نشان می‌دهد نوع پوست شما چرب است. به‌صورت کلی پوست چرب، منافذ باز و بزرگ‌تری دارد. پوست چرب بیشتر مستعد جوش و لکه است.
علل چربی پوست
علت اول ژنتیک است. ممکن است شما به‌صورت ژنتیکی پوست چربی داشته باشید. شستشو و خشک‌کردن بیش‌ازاندازه پوست غدد ترشح‌کننده چربی را تحریک می‌کند و آن‌ها چربی بیشتری تولید می‌کنند؛ بنابراین برخلاف دید عموم مردم شست و شوی بیشتر پوست نه تنها باعث خشکی آن نمی‌شود بلکه پوست را چرب تر نیز می‌کند. تغییرات دوره بلوغ باعث چربی پوست می‌شود. در دوره بلوغ پوست بسیار چرب و مستعد جوش است.
ویژگی‌های رایج پوست خشک
پوست خشک معمولاً کدر، زبر است. پوست خشک به‌راحتی پوسته‌پوسته و آسیب‌دیده می‌شود. معمولاً افراد دارای پوست خشک اغلب احساس سفتی در پوست خوددارند. پوست خشک کشسانی کمی دارد و به‌آسانی چروک می‌شود. علاوه بر این‌ها، پوست خشک به‌راحتی تحریک می‌شود. به همین دلیل افراد دارای پوست خشک در آفتاب سریعاً می‌سوزند و پوستشان از حساسیت بیشتری برخوردار است.
علل خشک بودن پوست
ممکن است پوست شما ازنظر ژنتیکی خشک باشد و سبوم کمتری تولید کند. تغییرات هورمونی از دیگر علل خشک پوست هستند. حمام با آب گرمی باعث خشکی پوست و مو می‌شود. اگر پوست خشکی دارید بهتر است از حمام با آب گرم بپرهیزید. بالا رفتن سن علت دیگر خشکی پوست است. با گذر زمان پوست چربی و کلاژن کمتری می‌سازد. به همین دلیل با بالا رفتن سن پوست خشک و نازک‌تر می‌شود.
ویژگی‌های رایج پوست معمولی
بسیاری از افراد معتقدند که پوست آن‌ها از نوع معمولی است. در ادامه مقاله نحوه تشخیص نوع پوست با ما همراه باشید تا شمارا با ویژگی‌های پوست معمولی آشنا کنیم. پوست معمولی متعادل است؛ یعنی این پوست نه خیلی خشک و نه خیلی چرب است. این نوع پوست مستعد جوش و پوسته‌پوسته شدن نیست. افراد دارای این نوع پوست احساس شلی یا سفتی در پوست ندارند. منافذ پوست معمولی به‌طورکلی کوچک هستند. بافت این نوع پوست صاف است و کمتر مستعد حساسیت و لک است.
اگر پوست شما معمولی است شما انسان خوش‌شانسی هستید. پوست معمولی هیچ‌گاه دچار جوش یا خشکی و چربی بیش‌ازاندازه نمی‌شود. تنها کار شما مراقبت از این موهبت است. برای اینکه پوست خود را حفظ کنید بهتر است از یک روتین پوستی مناسب پیروی کنید و ضد آفتاب را از یاد نبرید.
ویژگی‌های رایج پوست مختلط
در این قسمت ما سعی داریم شمارا با ویژگی‌های پوست مختلط آشنا کنیم. شناخت ویژگی‌های این نوع پوست شمارا در نحوه تشخیص نوع پوست مختلط آشنا می‌کند. در پوست مختلط قسمت‌هایی از پوست خشک و قسمت‌های دیگر چرب است. به‌صورت معمول منطقه T صورت یعنی پیشانی، بینی و چانه چرب است. گونه‌ها در پوست مختلط خشک یا نرمال هستند.
علل مختلط بودن پوست
یکی از دلایل پوست مختلط متعادل نبودن پوست است. ممکن است شما برای اینکه قسمت‌های چرب را به ثبات برسانید قسمت‌های خشک صورتتان را از یاد ببرید. طبق این گفته‌ها بهتر است در هنگامی‌که به قسمت‌های چرب صورت مارسید روتین منظمی برای رسیدگی به قسمت‌های خشک هم داشته باشید.
ویژگی‌های رایج پوست حساس
اغلب پوست حساس به‌عنوان یک نوع پوست شناخته می‌شود. نکته‌ای که وجود دارد این است که شما می‌توانید پوست چرب و حساس، پوست خشک و حساس یا پوست نرمال و حساس داشته باشید. صرف‌نظر از اینکه چه نوع پوستی دارید ممکن است پوست شما سریعاً نسبت به هر چیزی واکنش نشان دهد. قرمزی، احساس سوزش، خارش یا خشکی از علائم پوست حساس هستند.
همان‌طور که گفته شد این علائم نشان‌دهنده حساس بودن پوست شما است. پوست‌های حساس در برابر محرک‌های خارجی آسیب‌پذیرتر هستند. پوست شما ممکن است نسبت به مواد خاصی مانند رنگ، عطر و همچنین عوامل محیطی واکنش نشان دهد. شما باید اینکه چه چیزی باعث ایجاد حساسیت در پوستتان می‌شود را بشناسید و از استفاده آن خودداری کنید.
نحوه تشخیص نوع پوست در خانه
یکی از راه‌های تشخیص نوع پوست شناخت ویژگی‌های انواع پوست است. اگر این شناخت به شما کمک نکرد تا به نتیجه برسید. راه‌حل‌هایی وجود دارد که به شما در تعیین نوع پوست کمک می‌کنند. نحوه شخیص نوع پوست معمولاً کار ساده‌ای است. شما می‌توانید با یک مشاهده ساده متوجه نوع پوست خود شوید. دو روش رایج نحوه تشخیص نوع پوست وجود دارد که شما می‌توانید به‌راحتی در خانه نوع پوستتان را تشخیص دهید. این روش‌ها تنها 30 دقیقه وقت شمارا می‌گیرد و به‌راحتی قابل‌آزمایش در منزل است.
روش اول تشخیص نوع پوست
این روش خانگی شمارا در شناسایی نوع پوستتان کمک می‌کند. برای شروع، شما باید صورت خود را با یک پاک‌کننده کاملاً تمیز کنید. در مرحله بعد صورت خود را با یک ژل شستشو بشویید و آن را با ملایمت خشک‌کنید. از مصرف هرگونه سرم پوست، مرطوب‌کننده، آب‌رسان و ضد آفتاب بپرهیزید. اجازه دهید پوست 30 دقیقه در همین حالت باقی بماند.
اگر بعد از 30 دقیقه پوست شما براق و چرب به نظر می‌رسد، احتمالاً شما پوست چربی دارید. اگر احساس سفتی و پوسته‌پوسته شدن کردید، احتمالاً پوست خشکی دارید. اگر چربی و درخشش فقط در ناحیه T صورت شما قابل‌مشاهده باشد احتمالاً شما دارای پوست مختلط هستید. اگر پوست شما مرطوب و شاداب است نوع پوست شما معمولی است. امیدواریم این تست ساده نحوه تشخیص نوع پوست به شما کمک کرده باشد.
نحوه تشخیص نوع پوست با ورق جذب‌کننده چربی
ورق‌های جذب‌کننده چربی به شما در شناسایی نوع پوستتان کمک می‌کنند. هنگامی‌که این ورقه‌ها را روی پوست فشار داده می‌دهید چربی پوست را جذب می‌کنند. شما می‌توانید از این ویژگی ورق‌ها برای تشخیص نوع پوست خود استفاده کنید.
برای استفاده از این ورق‌ها در قدم اول باید پوست خود را با یک پاک‌کننده تمیز کنید و سپس آن را با ژل شستشو بشویید. پوست خود را با یک حوله نرم کامل خشک‌کنید. اجازه دهید پوست به مدت 30 دقیقه در همان حالت باقی بماند. از استفاده کرم مرطوب‌کننده و … بپرهیزید.
پس از گذشت 30 دقیقه، ورقه‌ها را به نواحی مختلف صورت خود فشار دهید. بعد از برداشتن آن‌ها از روی پوست، آن‌ها را در نور بگیرید. اگر کل ورقه‌ها چرب شدند نشان می‌دهند، شما پوست چربی دارید.
اگر آن‌ها اصلاً چرب نشدند یا چربی بسیار کمی جذب کردند، احتمالاً پوست شما خشک است. اگر ورقه‌ها فقط مقدار کمی چربی از ناحیه T صورت جذب کردند نشان‌دهنده مختلط بودن نوع پوست شما است. اگر چربی بسیار کمی از کل نواحی صورت شما به‌صورت یکنواخت جذب‌شده، نشان می‌دهد نوع پوست شما معمولی است.
نحوه تشخیص نوع پوست با دستمال‌کاغذی
برای استفاده از این روش هم مانند روش‌های قبلی ابتدا باید صورتتان را با پاک‌کننده پاک‌کنید. بعدازآن با ژل شستشو بشویید و کاملاً خشک‌کنید. اجازه دهید پوست یک ساعت در همان حالت باقی بماند، بعدازآن یک دستمال‌کاغذی بردارید و روی قسمت‌های مختلف صورتتان بکشید.
اگر تمامی قسمت‌های صورت شما چربی داشت نوع پوست شما چرب است. اگر فقط ناحیه T یعنی پیشانی، بینی و چانه صورت چرب بود و باقی قسمت‌ها خشک بود یا چربی کمی داشت، پوست شما مختلط است.
نحوه تشخیص نوع پوست با توجه به منافذ
منافذ یکی از راه‌هایی است که به شما در تعیین نوع پوستتان کمک می‌کند. اندازه منافذ نشان‌دهنده نوع پوست شما است. اگر شما پوست معمولی داشته باشید، منافذ قابل‌رؤیت هستند اما بزرگ نیستند. برای تشخیص پوست چرب با توجه به منافذ باید از آینه چند قدم فاصله بگیرید. اگر هنوز منافذ پوست خود را می‌بینید پوست شما چرب است. اگر منافذ پوست شما به‌سختی قابل‌مشاهده است و منافذ بسیار ریز هستند، شما دارای پوست خشک هستید.
کلام آخر
از اینکه تا این قسمت از مقاله نحوه تشخیص نوع پوست با ما همراه بودید از شما متشکریم. امیدواریم مطالب گفته‌شده به شما در تشخیص نوع پوستتان کمک کند.
