بهترین روش جوانسازی و لیفت صورت در منزل

چگونگی انجام لیفت صورت در منزل

همان‌طور که می‌دانید با بالارفتن سن پوست افتاده می‌شود. این اتفاق براثر کاهش تولید کلاژن رخ می‌دهد. یکی از راه‌های جلوگیری از این افتادگی، لیفت صورت است. شما می‌توانید با انجام راهکارهایی که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید لیفت صورت را در منزل انجام دهید.

دلایل افتادگی پوست

همان‌طور که گفته شد با افزایش سن، ساختار پروتئینی پوست و کلاژن‌ها ضعیف می‌شوند. درنهایت افتادگی پوست اتفاق می‌افتد. علت دیگر افتادگی پوست، کاهش وزن است. زمان اضافه‌وزن در اثر تجمع چربی، پوست کش می‌آید. با کاهش وزن پوست اضافه از بین نمی‌رود درنهایت پوست شل و افتاده می‌شود. سیگارکشیدن، مصرف الکل، استرس، نور خورشید دیگر دلایل افتادگی پوست هستند.

پیشگیری بهتر از درمان

بهترین و راحت‌ترین راه جلوگیری از افتادگی پوست، است. شما باید قبل از اینکه علائم افتادگی در پوست نمایان شود، از روش‌های مراقبت پوست استفاده کنید. استفاده از ضدآفتاب یکی از اصلی‌ترین راه‌های جلوگیری از افتادگی پوست است. می‌توان گفت یکی از راه‌های لیفت صورت در منزل، استفاده منظم از ضدآفتاب است. ضدآفتاب می‌تواند روند پیری پوست را کاهش دهد. ضدآفتاب از پوست در برابر اشعه UVA و UVB محافظت کند. این موضوع باعث می‌شود که ضدآفتاب را یکی از راه‌های لیفت صورت در منزل دانست.

تغذیه سالم راه‌حل دیگری برای لیفت صورت در منزل است. تغذیه سالم روند پیری پوست و افتادگی آن را کندتر می‌کند. سلامت، درخشندگی، شادابی از دیگر فواید تغذیه سالم است.

عدم استفاده از الکل و سیگار راه‌حل دیگر برای جلوگیری از پیری و افتادگی پوست است. مصرف هرگونه دخانیات و الکل به کلاژن و الاستین پوست آسیب می‌رساند. این موضوع باعث می‌شود که پوست سریع‌تر پیر و افتاده شود. این مواد می‌توانند سلامت پوست را تحت‌تأثیر قرار دهند و آسیب‌های جبران‌ناپذیری به آن وارد کنند. طبق آنچه گفته شد مصرف الکل و سیگار باعث افتادگی پوست می‌شود، بنابراین عدم استفاده از این محصولات و ترک آن‌ها یکی از راه‌های لیفت صورت در منزل است.

استفاده از ماسک طبیعی برای لیفت صورت در منزل

همان‌طور که می‌دانید ماسک‌های طبیعی خواص بسیاری دارند. برخی از این ماسک‌ها می‌توانند باعث لیفت صورت شوند. شما برای استفاده از ماسک‌های طبیعی و خانگی به مواد خاصی احتیاج نخواهید داشت. اکثر مواد موردنیاز برای تهیه ماسک‌های خانگی، در خانه و در دسترس شما هستند. در ادامه ما چند نمونه از ماسک‌های خانگی که می‌توانند در لیفت صورت در منزل به شما کمک کنند را برای شما آماده کردیم.

پوستی جوان و زیبا با ماسک ماست

شما برای تهیه این ماسک به ماست و چند قطره آب‌لیمو تازه احتیاج دارید. ماست حاوی اسیدلاکتیک است. این اسید باعث کوچک شدن منافذ پوست می‌شود. با این کار پوست را محکم می‌کند و از شل شدن و افتادگی آن جلوگیری می‌کند.

برای تهیه این ماسک ابتدا باید چند قطره آب‌لیمو را با دو قاشق غذاخوری ماست ترکیب کنید. زمانی که این مواد به‌خوبی باهم مخلوط شدند ماسک را به‌صورت خود بزنید. در مرحله بعد پوست خود را 10 دقیقه ماساژ دهید تا ماسک به خورد پوست رود. در مرحله آخر پوست خود را با آب ولرم بشویید. شما می‌توانید از این ماسک 3 یا 4 بار در هفته استفاده کنید و بعد از مدتی شاهد تأثیرات مثبت آن باشید.

ماسک آلوئه‌ورا و جوانسازی صورت

شما برای تهیه این ماسک به ژل آلوئه‌ورا و خیار رنده شده احتیاج دارید. این مواد را باهم مخلوط‌ کنید. اجازه دهید این ماسک 30 دقیقه روی پوست باقی بماند. در مرحله آخر پوست خود را بشویید و کاملاً خشک‌کنید.

ماسک خاک رس راهی برای لیفت صورت در منزل

ترکیب خاک رس و شیر باعث بهبود گردش خون در پوست می‌شوند. این موضوع باعث می‌شود که سلول‌های پوست تقویت شوند و کلاژن بیشتری بسازند. این ماسک ترمیم پوست آسیب‌دیده می‌شود.

شما برای تهیه این ماسک به 2 تا 3 قاشق غذاخوری خاک رس و مقداری شیر احتیاج دارید. مقداری شیر به خاک رس بزنید تا حالتی خمیری پیدا کند. این خمیر را به پوست خود بزنید و در هوای آزاد قرار گیرید تا پوست بتواند نفس بکشد. اجازه دهید ماسک 19 تا 15 دقیقه روی پوست باقی بماند. در آخر پوست خود را با آب گرم بشویید.

ماسک موز برای صورت

موز سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است. این میوه باعث حفظ سلامتی و شادابی پوست می‌شود. از این ماسک راهی برای لیفت صورت در منزل باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این ماسک آشنا شوید.

برای تهیه این ماسک شما به موز و آب‌لیمو احتیاج دارید. در ابتدا موز را با یک چنگال کاملاً له کنید. در مرحله بعد موز را با چند قطره آب‌لیمو تازه مخلوط‌کنید. این ماسک را روی پوست خود قرار دهید. اجازه دهید ماسک حدود 15 دقیقه روی پوست باقی بماند. در آخر پوست خود را با آب ولرم بشویید. شما می‌توانید از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید.

با ماسک سفیده تخم‌مرغ جوان شوید!

برای تهیه این ماسک شما به سفیده تخم‌مرغ و عسل احتیاج دارید. همان‌طور که می‌دانید سفیده تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است. به همین علت سفیده تخم‌مرغ باعث ‌ترمیم پوست می‌شود. در ابتدا شما باید سفیده را با مقداری عسل مخلوط‌ کنید. اجازه دهید این ماسک 15 دقیقه روی پوست باقی بماند. در مرحله آخر صورت خود را بشویید و خشک‌کنید.

ورزش مناسب پوست صورت

همان‌طور که می‌دانید صورت هم مثل تمام بدن از عضله تشکیل‌شده است. با ورزش مخصوص صورت شما می‌توانید این عضله‌ها را تقویت کنید. ورزش باعث می‌شود که پوست شل و افتاده صورت سفت و جمع شود. به همین علت می‌توان ورزش را یکی از راه‌های لیفت صورت در منزل دانست. ورزش‌های بسیاری برای جلوگیری از افتادگی پوست و لیفت صورت وجود دارد. شما می‌توانید این ورزش‌ها را در یوتیوب ببینید و همراه آن‌ها ورزش کنید.

مصرف ویتامین‌ها راهی برای لیفت صورت در منزل

ویتامین‌های A و E و C و B برای پوست مفید هستند. این ویتامین‌ها باعث تقویت و حفظ حالت ارتجاعی پوست می‌شود. یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای سفتی پوست ویتامین C است. ویتامین A نیز باعث آب‌رسانی پوست می‌شود. به همین دلیل مصرف این ویتامین‌ها از افتادگی پوست جلوگیری می‌کنند و باعث لیفت صورت می‌شود.

ویتامین E باعث ترمیم پوست می‌شود. این ویتامین شلی و افتادگی پوست را از بین می‌برد. ویتامین‌های B12 و B6 با کاهش رادیکال‌های آزاد امکان ایجاد آسیب در لایه‌های زیرین پوست و شل شدن و افتادگی آن را به حداقل می‌رساند. طبق این گفته‌ها مصرف ویتامین‌ها راهی برای لیفت صورت در منزل هستند.

ماساژ صورت راهی برای لیفت صورت در منزل

ماساژ صورت می‌تواند باعث لیفت صورت شود. شما می‌توانید با استفاده از روغن‌های طبیعی پوست خود را ماساژ دهید. روغن‌های نارگیل، بادام، رزماری، آرگان برای این کار مناسب هستند. این روغن‌ها حاوی مواد مغذی و موردنیاز پوست هستند. ماساژ پوست با این روغن‌ها باعث سلامت، شادابی و سفتی و جلوگیری از افتادگی پوست می‌شود.

اگر شما به دنبال لیفت صورت در منزل هستید ماساژ صورت با روغن‌های طبیعی را از یاد نبرید. شما می‌توانید با سرچ کردن عبارت ماساژ صورت در اینترنت و تماشای ویدئوهای آن ماساژ اصولی را یاد بگیرید.

استفاده از یخ یکی از راه‌های لیفت صورت در منزل

یخ دارای خواص بسیار زیادی برای پوست است. اگر دوست دارید بیشتر با این خواص آشنا شوید مقاله فواید یخ برای صورت را مطالعه کنید. یخ باعث جوان‌سازی، روشنی، کاهش لکه‌های پوستی و شادابی پوست می‌شود. شما می‌توانید گلاب یا خیار را در قالب‌های یخ بریزید. اجازه دهید تا کاملاً یخ بزنند. در مرحله بعد صورت خود را با یخ ماساژ دهید.

نوشیدن کافی آب برای شادابی صورت

نوشیدن آب راهی بسیار ساده و آسان برای لیفت صورت در منزل است. نوشیدن آب باعث آب‌رسانی سلول‌های پوست می‌شود. با آب‌رسانی این سلول‌ها کلاژن بیشتری تولید می‌کنند. درنتیجه پوست شل و افتاده نمی‌شود.

کلام آخر

از اینکه تا این قسمت از مقاله لیفت صورت در خانه با ما همراه بودید از شما متشکریم. امیدواریم مطالب گفته‌شده برای شما مفید بوده باشند. توجه داشته باشید که این راه‌حل‌ها از افتادگی پوست جلوگیری می‌کنند و درنهایت باعث لیفت صورت می‌شود. این راه‌حل‌ها برای پوستی که افتاده باشد مناسب نیست. این افراد باید به پزشک متخصص مراجعه کنند و با عمل جراحی یا دیگر روش‌ها افتادگی پوست خود را از بین ببرند.